Het jaar is wat mij betreft goed begonnen. Na de kombi in
Egmond waar ik weer een stuk van de liefde voor het fietsen terug heb gekregen
na een lange tijd alleen maar lopen.
Ging ik tijdens de Henschotermeer Games
helemaal overstag. Ik deed zelf mee met de 10km cross samen met mijn zoon en
mijn sportmaatje Gert. De Henschotermeer Games waren voor mij een voorbereiding
op Groet uit Schoorl van afgelopen weekend. De cross ging over 4 rondjes om de
vijver, maar de lol was dat geen rondje eigenlijk het zelfde was, door het
mulle zand en de kleine klimmetjes. Waar je in de eerste ronde met gemak over
een heuveltje liep, werd dit een berg van de 2de categorie in de
derde ronde. Ook het mulle zand gaf een extra uitdaging aan deze wedstrijd,
waar kan je het beste lopen en keuzes maken tussen meer meters hard zand of
minder in het mul.
Na onze cross gingen de atleten van de duathlon aan de gang.
Lopen, fietsen, lopen en een transferzone waar ik zelf heel benieuwt naar was,
hoe gaat nu zoiets.
Na het zien van deze duathlon weet ik het zeker, ik ga dat
ook doen. Voor mij is dit voor nu de meest haalbare combinatie.
Ultieme
uitdaging zal een triathlon blijven maar dat is qua tijd nog niet te
trainingen, vooral omdat ik met zwemmen van voor of aan moet beginnen. Direct
na de wedstrijd met de Ambassadeurs een heerlijk broodje en soepje gegeten en
met iedereen bijgepraat en thuis gekomen me direct ingeschreven voor de
Pyramide Duathlon op 20 september.
Afgelopen weekend stond Groet uit Schoorl op het programma, 30 km door de mooie
duinen van Schoorl. Wat echt een super mooi gebied is voor alle sporten die ik
een warm hart toedicht. Mooie MTB en running trails en strakke fietspaden, hoogte verschillen en wind
van alle kanten. Samen met mijn broer aan de start voor de 30 km met allebei
niet de meest ideale voorbereiding.
Zelf zat ik met het werk in een weekend met
een groot dancefeest op het park met 4000 feestende partypeople en was
zondagochtend nog tot 04:00 uur aan het werk.
Maar uiteindelijk stond ik aan de
start met toch een goed gevoel. Wel jammer van de weersomstandigheden maar die
kan ik niet beïnvloeden. Het lopen ging lekker goede route en geen gedrang van
mensen behalve in het startvak. Ik blijf het een vreemd fenomeen vinden dat als
je in het allerlaatste startvak staat je toch met alle geweld naar voren wilt
staan alsof je naast de Kenianen hoort, vreemd.
Met het lopen bij mijn broer
blijven lopen, ook om me te weerhouden om te snel te gaan, maar ook om reëel te
blijven dat mijn voorbereiding niet van dien aard was om nu volle bak te gaan.
Dus behouden en heel houden was het devies. Bij de splitsing van 20 km elkaar
nog wel de vraag gesteld om het parcours van de 21 km te volgen, maar zoals
insiders weten was dat geen optie voor ons. Verder met de 30 km werd het toch
wel zwaarder, na een korte plas pauze was de snelheid eruit en kreeg Dirk wat
kramp, herhaaldelijk moedigde hij me aan om alleen verder te gaan, maar ondanks
ik genoeg lucht had om verder te gaan ben ik toch bij hem gebleven. Meer voor
mijn eigen bescherming omdat ik ’s avond ook weer verder met het werk moest en
er geen ruimte voor rust zou komen tot maandag middag. Uiteindelijk herpakte
Dirk zich op de laatste 2 km voor de finish en ging hij puur op motivatie samen
met mij onder de drie uur over de streep. Vooraf ook de doelstelling bij mijn
eerste 30km loop. Belangrijk voor mij was heel blijven, uitlopen en kijken wat
mijn lichaam doet op 30km.
Conclusie in deze is dat ik opmerkte dat mijn
hartslag niet al te hoog is geweest en ik het vrij makkelijk kon belopen. Pas
op een 25km begon ik wat druk op mijn bovenbenen te krijgen maar dat was het
dan ook. Met een niet ideale voorbereiding, weinig slaap, veel druk in mijn
hoofd, veel regen, kou, wind en daarna weer door naar het werk, heb ik voor me
zelf veel positieve dingen uit dit weekend gehaald.
Met de grootste eind
conclusie, je kan alles halen als je maar wil. Met die gedachten ben ik nu
serieus aan het kijken om in Oktober of November een mooie hele marathon te
gaan lopen en in de tussentijd een paar mooie Duathlons om vooral het wisselen
goed te kunnen opvangen.
Het jaar is goed begonnen en er staan nog heel veel
leuke dingen in de planning en we zien wel wat er verder op het pad komt.
Reacties
Een reactie posten