Zaterdag 4 oktober zal ik mijn eerste Marathon lopen in
Zeeland. Ik heb gekozen voor de Kustmarathon vooral omdat deze op mijn
verjaardag plaats vind en ik dat wel passend vond.
Al in een vroeg stadium heb
ik de inschrijving definitief gemaakt om vooral de voorbereiding zo optimaal
mogelijk te maken. In de maand Juni heb ik er voor gekozen om een maand niet te
gaan hardlopen en alleen maar de fietsen. Doel was om eventjes de spieren en gewrichten
te ontlasten om daarna volle bak de voorbereiding in te duiken.
De
voorbereiding begon op het vakantieadres, waar we al gekozen hadden voor een
sportieve vakantie in de Zuid Eifel regio. Veel gelopen op hoogte en dagelijks
in de sportschool oefeningen voor een stabiele torso. De voorbereiding heb ik uitgewerkt
in Traininspeak het programma wat bij mijn Timex hoort a.d.v. een template.
Deze zo aangepast dat het in mijn werkschema is in te passen en realiseerbaar
is.
De laatste paar grote duurloopjes stonden gepland maar eerst nog een mooie
uithoudingsproef “Pyramide Duathlon”. Helaas maar volkomen terecht was de
organisatie genoodzaakt om de lange versie van de wedstrijd af te gelasten, een
streep door de planning van dat weekend. Na de teleurstelling van die
zaterdagmiddag, zondagochtend er maar een rondje van 27km uitgeperst waarin ik
per kilometer meer respect voor de beslissing van zaterdag kreeg.
Nu heb ik net
het laatste loopje gedaan van iets meer dan 5,5 km om eventjes lekker uit te
lopen. Mijn voeding voor de komende dagen staat vast, voor onderweg en na het
lopen is alles in huis. Kleding beslissing maak ik op het laatste moment,
gezien de temperatuur zal het zeker een korte broek worden en mijn Hertzog
kousen. Bovenkleding laat ik van de weersverwachting van zaterdag afhangen, ik
zal genoeg meenemen om de beslissing goed te maken.
Ben ik er klaar voor…? Ik
denk het wel, maar als ik dan de verhalen van Berlijn lees schik ik wel
eventjes. Ik hou vast aan mijn eigen overtuiging, als ik aan de start sta moet
ik er alles aan gedaan hebben om volledig en goed voorbereid te zijn. Voor nu
ben ik geestelijk en lichamelijk klaar om mijn eerste marathon te gaan beleven,
ik zal er alles aan doen om ervan te genieten en zeker uit te lopen, de rest
wordt geschiedenis.
IK BEN ER KLAAR VOOR.
Reacties
Een reactie posten