rogerpieterlam

Al weer een jaar kijk ik uit naar het tweede weekend van januari. Niet omdat ik goede voornemens heb gemaakt want dat heb ik een paar jaar geleden al gedaan, maar omdat in dat specifieke weekend de Egmond – Pier – Egmond strandrace en de Halve van Egmond worden gehouden.  Voor de tweede keer had ik me ingeschreven voor het Kombi klassement, zaterdag de strandrace 36km over het strand en op zondag de halve marathon over het strand en door de duinen. Een sportweekend optimaforma. Reken daarbij de eeuwen oude discussie m.b.t. de weersverwachting en je heb een top weekend.  Het weekend stond voor mij zoals eigenlijk het hele eerste deel van 2015 in het teken van de voorbereidingen voor een van mijn ultieme uitdagingen, de Eemmeerloop 50k. De test van dit weekend was overschakelen naar een andere sportvoeding. In de aanloop van het evenement heb ik in de trainingen al gebruik gemaakt van sportvoeding van SIS , maar nu ook tijdens het hele weekend. Ik heb gebruik gemaakt v...

Ik ben nu een paar jaar intensief aan het sporten en vanaf dag 1 ben ik ook bezig met sportvoeding. Vragen zoals welke voeding neem je wanneer en hoeveel, welk merk en samenstelling.  Ik heb echt bijna alles geprobeerd en een paar keer kotsend in het bos gestaan omdat ik de gel echt niet weg kon krijgen. Een dikke massa smurfensnot in je mond is niet echt mijn ding. Nadeel van die dikke massa is dat je de hele verdere weg er last van heb, met tuffen of speeksel aanmaken.  Natuurlijk moet je het innemen en wegspoelen met veel water, maar als ik loop wil ik niet extra water mee nemen alleen voor mijn gelletje. Daarnaast heb ik ook een gel gehad waarbij ik moest stoppen om deze open te krijgen, uiteindelijk mijn tanden er letterlijk ingezet.  Maar al het bovenstaande is voor mij verledentijd, ik heb het gevonden of eigenlijk gekregen.  Als Ambassadeur van AltijdSporten.nl werden we met kerst verrast door Jantiene met een heus kerstpakket. Ik kreeg mijn...